Proč vás bolí kyčel, když děláte kliky?
Bolest kyčle při cvičení břicha je docela běžná. Znát příčiny tohoto zranění a jak se zlepšit.
Bolest kyčle při cvičení břicha je docela běžná. Znát příčiny tohoto zranění a jak se zlepšit.
Bolest kyčle po chůzi je docela běžná, když nejste ve formě. Znát rizikové faktory.
Sezení se zkříženýma nohama je zvykem mnoha lidí, zejména žen. Zjistěte, jak může ovlivnit vaše tělo a jaké jsou související problémy s krevním oběhem.
Boky jsou jednou z nejdůležitějších částí těla. Jeho spojení s břichem, hýžděmi a nohama nám umožňuje správný pohyb a správné držení těla. Objevte nejlepší cviky na posílení kyčlí a redukci tuku.
Sportovní kýly jsou často přítomny u mužských sportovců a jsou charakterizovány ostrou bolestí. Zjistěte, jaké ve skutečnosti jsou a jaký může být jejich původ. Podle výzkumu z Baltimoru se zdá, že korelace s kyčlí je docela na místě.
Atletova pubalgie nebo kýla je to, co je běžně známé jako ostrá bolest v tříslech. Je mnoho pravidelných sportovců, kteří jí trpí. co to způsobuje? Dá se tomu předejít? Říkáme vám vše tak, aby to nemělo vliv na váš trénink.
Při zasažení piriformisového svalu si můžete myslet, že trpíte bolestí ischiatického nervu. Řekneme vám, z čeho se skládá pyramidový syndrom a jak jej odlišit od známého ischiasu.
Běžci jsou náchylní ke známému zranění kyčle nebo trochanterické burzitidě z běhu. Proč vzniká a jak se mu vyhnout?
Dřepy jsou klíčovým cvikem pro zpevnění spodní části těla. V mnoha případech se však dělají špatně. Mohou způsobit zranění.