Kotníku

Kdo v životě neměl výron kotníku? Fotbal a další sporty, i obyčejné klopýtnutí může být příčinou špatného gesta a pověstných výronů. Existují různé typy podvrtnutí (tři stupně v závislosti na závažnosti) a samozřejmě existují různé způsoby léčby kloubu. V této sekci vás naučíme, jak chránit kotník pomocí propriocepce, vysvětlíme vám, jak rychleji zahojit výrony a dokonce se naučíte vyrábět funkční bandáže.

reklama