Poté, co se nové pěny staly novými protagonisty řady Mercadona + Proteins, slavný supermarket pokračuje v uvádění produktů zaměřených na zvýšení bílkovin. V tomto případě je nový vanilkový proteinový pudink novým objektem touhy pro ty, kteří vedou zdravý životní styl.
Nehledě na to, že ještě před pár lety musela většina sportovců dělat své vlastní receptury Abychom zvýšili denní příjem bílkovin, máme nyní produkty, které nám usnadňují život. Už žádné plýtvání časem v kuchyni. Různé produkty s vysokým obsahem této makroživiny jsou dokonale přizpůsobeny frenetickému tempu našeho dne za dnem. Otázkou je, zda je tak zdravý jako předchozí složky řady + Proteiny.
Složení a nutriční hodnota
Za předpokladu, že vše, co je součástí této řady mléčných proteinů, jsou doporučené možnosti, chceme se ujistit, že jeho složky nebyly příliš upravovány, aby bylo dosaženo textury pudinku. Většina koktejlů, jogurtů, pěn a pudinků má stejné složky, liší se pouze způsob vaření a struktura.
Složky proteinového krému Mercadona jsou «Odstředěné mléko, voda, mléčné bílkoviny, smetana (mléko), modifikovaný škrob, aroma, regulátor kyselosti, citrát sodný, zahušťovadlo, karagenan, sladidla: acesulfam K a sukralóza".
Co se týče nutriční hodnoty, na každých 120 gramů výrobku (pudink) získáme:
- Energetická hodnota: 92 kcal
- Tuky: 1g
- Nasycené: 1 gramů
- Sacharidy: 7 gramů
- Cukry: 4g
- Bílkoviny: 12 g
- Sůl: 0g
- Vápník: 300 miligramů
Jsou proteinové krémy Mercadona zdravé?
the pudink je dezert které všichni milujeme, bez ohledu na to, jakou mají chuť. Proto je zajímavé vědět, zda můžeme tuto novou verzi pravidelně užívat.
Nejlepším příkladem, jak posoudit, zda jsou doporučovány ve zdravé a vyvážené stravě, je srovnání se slavným vanilkovým krémem Mercadona. V tomto případě na 100 gramů těchto pudinků získáme 132 kalorií, 19,2 jsou sacharidy (15 gramů cukru), 4,4 tuků (2,9 nasycených) a 3,9 bílkovin. Jelikož se vyrábí tradičním způsobem, množství cukru je příliš vysoké.
Na druhou stranu v krému + Protein se cukr ve výrobku nenachází a je doslazený pouze sladidly (která jsou přítomna velmi slabě). Taky, nižší je také množství tuku díky použití odstředěného mléka jako první složky. Vzhledem k tomu, že počet kalorií je důležitý pro hubnutí nebo udržovací diety, jsou tyto nové verze mnohem doporučovanější.
Na druhou stranu díky skvělý příjem bílkovin, vydržíme déle zasyceni a pomůžeme regeneraci svalů po tréninku. Neměly by se však brát jako jediný zdroj bílkovin v naší stravě. Zapomenout nelze ani na příjem přírodních bílkovin, a to jak živočišného, tak rostlinného původu. Proteinové krémy však mohou být užívány jako denní přídavek.
Cena za každou nádobu čtyř proteinových krémů je 1 EUR. Cena podobná ostatním produktům + Protein, i když s jinou texturou a chutí.