Pro kardio trénink nemusíte být paralympionik a mnoho vozíčkářů toto cvičení miluje. Přestože jsme široce akceptovali používání nositelných zařízení k běhání nebo procházkám, je zajímavé vědět, jak funguje náramek pro aktivity na invalidním vozíku.
Jsme zvyklí slyšet, že lidé, kteří chodí, mohou toužit dávat 10.000 kroků denně, ale pro lidi, kteří používají invalidní vozík, žádné takové opatření neexistuje. Odborníci tvrdí, že je to proto, že doporučení často neberou v úvahu osoby se zdravotním postižením. Současná doporučení neberou v úvahu různé typy překážek pro osoby se zdravotním postižením. Ve skutečnosti pro ně existuje jen velmi málo publikovaných cvičebních pokynů.
Mírné až intenzivní aerobní cvičení je však často určeno měřením faktorů, jako je srdeční frekvence. To může být skvělým ukazatelem kondice pro některé lidi, kteří používají invalidní vozíky, ale nemusí to být vhodné pro každého, kdo tak činí. Někteří uživatelé invalidního vozíku mají základní onemocnění, která mohou vést ke kardiovaskulární dysfunkci a abnormálním reakcím na cvičení, což ztěžuje sledování intenzity cvičení pomocí měření srdeční frekvence.
Apple, jediná značka pro invalidní vozíky
Apple provedl rozsáhlé testování designu svých funkcí sledování invalidního vozíku již v roce 2016. Jak dobře víme, společnost říká, že neustále zdokonaluje všechny své produkty, aby vyhovovaly potřebám uživatelů.
Uživatelé Apple Watch mohou zapnout nastavení invalidního vozíku v sekci Zdraví v aplikaci a sledovat tlaky místo kroků. iPhone bude podle Applu zaznamenávat různé typy tahů, rychlostí a terénu.
Namísto stojícího terče uvidíte rolovací terč a dvě různé možnosti sledování cvičení: tempo chůze po židli tempo závodu na venkovním vozíku a venkovním vozíku, které koreluje s klidnou chůzí na kolech nebo zrychleným tréninkem.
Omezení při používání náramku aktivity
Objektivní údaje, jako např rychlost a ujetá vzdálenost, mohou být obtížněji dohledatelné. Zatímco sportovci mohou používat běžecké hodinky nebo jiné fitness trackery, pro vozíčkáře jsou na trhu omezené možnosti.
Běžný náramek aktivity využívá k výpočtu kroků pohyby paží. Sledování vozíku však vyžaduje více proměnných. Uživatelé invalidního vozíku mění styly tlačení například podle terénu a rychlosti. The typ židle záleží také: velmi těžké nemocniční křeslo vyžaduje mnohem více úsilí, aby urazilo stejnou vzdálenost na titanovém.
Náramek určený pro vozíčkáře by umožnil zaznamenat typ použité židle. V ideálním případě by takový tracker měl obsahovat snímač kola, který zohledňuje terén a rychlost. Zadání více dat by však mohlo vyčerpat stávající algoritmy a rychle vybít baterie. Tím přesvědčování výrobců ani uživatelů nekončí, takže řešením bylo možná pořízení gadgetu, který by zaznamenával určitá data a přenášel je do náramku.
Tyto druhy dovybavení stávajících fitness trackerů vyžadují čas a úsilí. A spotřebitelské fitness společnosti nemají finanční podporu na zlepšení měření pro vozíčkáře. Je to dáno relativně menší velikostí populace vozíčkářů ve srovnání s ostatními klienty.
Společnosti bohužel ve skutečnosti nemají zájem o partnerství s laboratoří nebo využití výzkumu v produktech.