Použití pěnového válce před tréninkem má tento neuvěřitelný výsledek
V dnešní době jsou pěnové válce všudypřítomnou součástí téměř každé posilovny a doporučení...
Městský sport
Proč plavání není řešením bolesti zad?
Když jde někdo k lékaři s bolestmi zad, hlavním doporučením je plavat. Slyšeli jsme to pro...
Spartan Race se loučí s burpees: toto je jejich nový trest
Konečně! Spartan Race oficiálně oznámil, že pro Elite a Group běžce už nebudou žádné burpees...
Do tělocvičny: ručník z mikrovlákna nebo bavlny?
Při nákupu ručníků do tělocvičny nás možná napadlo, jaký je rozdíl mezi...
5 posiloven s bezplatným zkušebním dnem
Vstup do posilovny, převlékání nebo vyzkoušení tréninkového dne nemusí být drahé. Mnoho tělocvičen...
Jak najít kolo traktoru pro CrossFit?
Ať už vlastníte posilovnu nebo jen chcete trénovat na hřišti s přáteli, kolo...
Gentler App: Naučte se analyzovat svá tréninková data
Mít chytré hodinky nebo náramek na aktivitu neznamená rozumět všemu, co data ukazují. Pokud máte...
Jsou lidé nejlepší běžci na dlouhé tratě?
Možná nás někdy napadlo, kdo ze všech druhů na Zemi jsou nejlepší běžci na dlouhé tratě...
Barcelona bude hostit Bimbo Global Race 2022
Barcelona byla poprvé vybrána jako místo konání závodu Bimbo Global Race, který se bude konat dne...
Mají polstrované boty vliv na krok?
Silné, silně odpružené běžecké boty byly oceněny pro svou ochranu tlumící nárazy, ale...
Gymo-Fit, kolo, kam jít do posilovny nebo cvičit doma
Cvičení doma je stále běžné, ale někdy je potřeba další vybavení pro silový nebo kardio trénink....