Jak funguje růstový hormon a proč ho mají ženy více?

  • Růstový hormon se produkuje v přední hypofýze a je regulován hypotalamem.
  • Jeho funkce zahrnuje zvýšení hladiny bílkovin, lipolýzu a růst svalů.
  • Faktory jako spánek a testosteron zvyšují jeho produkci.
  • Ženy mají více růstového hormonu než muži, což je ovlivněno estrogenem.
Carol Álvarez

1 minut

Proč se vyrábí?

vlak dělá kardio
Související článek:
Je pravda, že cvičením kardia se nejprve sníží testosteron a růstový hormon?

Jaká je funkčnost růstového hormonu?

  • Zvýšená syntéza bílkovin
  • Zvýšená lipolýza (snížení tuku)
  • Zvýšený růst sarkomery (funkční jednotka svalu)
  • Snížené vychytávání glukózy v játrech a zvýšená tvorba nové glukózy (glukoneogeneze)
  • Pomáhá slinivce břišní při produkci různých hormonů, jako je inzulín, glukagon, ghrelin atd.

Co tento hormon ovlivňuje?

dlouhé vlasy do copu
Související článek:
průvodce růstem vlasů

Muži vs. ženy

Související článek:
Výživa v CrossFitu: Klíče k optimalizaci vašeho výkonu

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za data: Actualidad Blog
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.