Není snadné vzdát se kosmetické péče o pleť, ale víme, že každá nastávající maminka udělá cokoliv, aby ochránila svého drobečka. To zahrnuje vyhýbání se produktům, které mohou být škodlivé během těhotenství, ale co to je?
Ale ne všechno bude špatné. Naštěstí existují i jiné kosmetické přípravky pro péči o pleť, které jsou v těhotenství bezpečné. Pro další pokyny se doporučuje promluvit si s gynekologem nebo dermatologem.
Změny kůže během těhotenství
Změny kůže související s těhotenstvím se stávají mnoha lidem. Na vině mohou být hormony, nebo to může být také přičítáno jinému z těch normálních vtípků, které s sebou nese práce budoucí maminky. Zatímco některé šťastné ženy zažívají devět měsíců naprosté dokonalosti pleti, jiné v určitém okamžiku pociťují alespoň jeden méně příznivý nový nebo zhoršující se kožní problém.
Nejčastějšími příznaky jsou suchá kůže, ztmavnutí kůže (stav nazývaný melasma) a akné. Lidé s již existujícími kožními onemocněními, jako je ekzém, lupénka nebo růžovka, mohou také zaznamenat změnu příznaků (k lepšímu nebo horšímu).
A protože je tělo v těhotenství plně zapojeno, mohou obtěžující kožní změny postihnout i jiná místa. Běžné jsou například strie, žilky, růst vlasů a dokonce i vypadávání vlasů.
Ingredience se nedoporučují
Je třeba poznamenat, že důkazy o bezpečnosti kosmetických přípravků během těhotenství jsou omezené. Téměř ve všech případech by klinické studie na těhotných ženách mohly dokonce začít prokazovat, že určité složky jsou neetické. To vše vyvolává velké otázky o tom, která kosmetika je v těhotenství skutečně bezpečná. Následují doporučené přísady, kterým je lepší se vyhnout.
Retinoidy
Retinol, kyselina retinová nebo některý z rodiny. Doporučuje se vyhýbat se jim od začátku těhotenství, zejména v prvním trimestru. Může mít teratogenní účinky na plod. Pokud jde o laktaci, neexistují žádné přesvědčivé údaje, i když pravděpodobně kvůli minimální absorpci, ke které dochází, není spojena s riziky pro kojence. Závěrem lze říci, že je třeba se jim vyhýbat po celou dobu těhotenství a jejich užívání během laktace zmírnit.
Vitamin A je klíčovou živinou potřebnou pro optimální stav pokožky, imunitního systému, reprodukce a zdraví očí. Jakmile je konzumován nebo absorbován kůží, je tělem přeměněn na retinol.
Některé produkty péče o pleť proti stárnutí používají typ retinolu, který se stal svatým grálem, protože může pomoci zvrátit akné a snížit jemné linky. Retinoidy to dělají tím, že pomáhají povrchovým kožním buňkám rychleji odlupovat a zvyšují produkci kolagenu pro omlazení pokožky.
Množství retinoidů absorbovaných topickými přípravky bude pravděpodobně nízké, ale byly spojeny vrozené vady ve vyšších dávkách. Ukázalo se, že retinoidy na předpis představují 20 až 35 procent rizika závažných vrozených vad, přičemž až 60 procent dětí vykazuje neurokognitivní problémy s expozicí in utero.
Kyselina salicylová
Do této sekce je zařazena, protože její aplikace na velkých plochách těla po dlouhou dobu souvisela s patologií plodu. Proto je vhodné jej používat krátkodobě a na malých plochách. Může být použit se stejnými opatřeními během laktace.
Kyselina salicylová je běžnou složkou při léčbě akné díky svým protizánětlivým schopnostem, podobně jako aspirin. Někteří OB/GYN však uvedli, že lokální volně prodejné přípravky s nižšími dávkami obsahující kyselinu salicylovou jsou bezpečné.
hydrochinon
Hydrochinon je přípravek na předpis, který má zesvětlit pokožku nebo snížit pigmentaci kůže způsobenou melasmou a chloasmou, která může být způsobena těhotenstvím. Toto depigmentační činidlo má vysokou míru systémové absorpce při místní aplikaci, a přestože údaje naznačují nízké riziko, je v těhotenství kontraindikováno. Riziko při laktaci je nepravděpodobné, ale doporučuje se použití malého množství a na malých plochách.
Neexistuje žádná prokázaná souvislost mezi hlavními vrozenými vadami nebo vedlejšími účinky a hydrochinonem. Ale protože tělo může absorbovat značné množství hydrochinonu ve srovnání s jinými složkami, je nejlepší omezit expozici (pokud existuje) během těhotenství.
Ftaláty
Ftaláty jsou chemikálie narušující endokrinní systém, které se nacházejí v mnoha kosmetických a osobních produktech. Ve studiích na zvířatech byla těžká reprodukční a hormonální dysfunkce spojena s expozicí ftalátům.
Existuje jen málo studií na lidech, které by to podpořily, ale endokrinní disruptory jsou stále častěji zkoumány z hlediska jejich potenciální role při negativním ovlivnění vrozeného reprodukčního zdraví. Kosmetika je zdrojem číslo jedna vystavení ftalátům a nejběžnějším ftalátem, který najdete v kosmetických produktech, je diethylftalát.
Formaldehyd
Formaldehyd se zřídka používá jako konzervační a dezinfekční prostředek v kosmetických přípravcích, protože je známým karcinogenem a může zvýšit riziko neplodnosti a potrat spontánní.
Existují ale chemikálie uvolňující formaldehyd, které se běžně vyskytují v kosmetice s podobným potenciálně nebezpečným účinkem. Tyto zahrnují: bronopol, hydantoin, diazolidinylmočovinu, hydroxymethylglycinát, imidazolidinylmočovinu, quaternium-15 a 5-brom-5-nitro-l,1,3-dioxan.
Chemické opalovací krémy
Oxybenzon a jeho deriváty jsou nejpoužívanějším ultrafialovým (UV) filtrem v opalovacích krémech. Bylo prokázáno, že je účinný pro ochranu pokožky, ale potenciálně nepříznivé účinky oxybenzonu na zdraví a životní prostředí jej staví do nepříznivějšího světla.
Vzhledem k tomu, že oxybenzon je známá chemická látka narušující endokrinní systém, obavy z jeho použití během těhotenství spočívají v tom, že by mohl narušit hormony a způsobit trvalé poškození matky a dítěte.
bezpečné alternativy
Ne všechny kosmetické přípravky by měly být v těhotenství zakázány. Existuje několik bezpečných možností pro nejčastější (a frustrující) kožní problémy v těhotenství.
akné a hyperpigmentace
Pokud jsme náchylní k prasklinám, existují bezpečnější alternativy k používání produktů na bázi retinoidů na počkání. Jedním z nejúčinnějších je kyselina glykolová.
Kyselina glykolová ve velkém množství se v těhotenství nedoporučuje, ale v malém množství je pravděpodobně bezpečná, běžně se vyskytující ve volně prodejné kosmetice. Kyselina glykolová a další jí podobné, jako např kyselina azelaovámohou také pomoci redukovat jemné linky, rozjasnit pokožku a snížit pigmentaci pokožky.
Proti stárnutí a vráskám
Lokální antioxidanty jako např vitamina C Mohou bezpečně zvýšit vitalitu vaší pokožky tím, že ji chrání před poškozením a udržují kolagen. Mezi další antioxidanty bezpečné pro těhotenství, které můžete vyzkoušet ve svých produktech péče o pleť, patří:
- vitamina E
- Té verde
- Vitamin K.
- Vitamin B3
suchá kůže a strie
O tom, že těhotenství má na tělo velký vliv, není pochyb, takže pokud budoucí miminko potřebuje kdykoliv více vody, vytáhne ji z těla ven. To může kromě hormonálních změn způsobit suchou pokožku.
Kromě pití hodně vody, hydratační produkty, které obsahují kokosový olej, kakaové máslo, peptidy a kyselina hyaluronová (HA) může zlepšit hydrataci. A pokud jde o strie, jednou ze strategií, jak jim předcházet, je časté zvlhčování náchylných oblastí, aby se kůže přirozeně natahovala, jak vaše břicho roste.
Ochrana před sluncem
Ochrana před sluncem je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste se dlouhodobě chránili před vráskami a rakovinou kůže. Velkou otázkou ale je, jak bezpečně chránit pokožku během těhotenství.
Doporučuje se vyzkoušet opalovací krémy na minerální báze které chrání pokožku tím, že nutí UV paprsky, aby se od pokožky úplně odrazily. Opalovací krémy na minerální bázi zahrnují oxid zinečnatý a oxid titaničitý.