Duševní zdraví

Bez ohledu na vaši identitu, minulé činy nebo současnou fázi vašeho života existuje základní praxe, kterou musíte integrovat...

Známé ochranné výhody cvičení přesahují fyzické zdraví, zejména v oblasti...

Akt „lesní koupele“ pochází z Japonska a je známý jako Shinrin-Yoku, což v překladu znamená „ponoření...

Někteří lidé zůstávají v určitých stresových situacích silní, zatímco jiní jsou náchylní snadno plakat...

Downův syndrom je chromozomální stav charakterizovaný přítomností další kopie genetického materiálu v...

Úzkost i stres mohou způsobit značné psychické i fyzické zdravotní problémy. Jsou to jak reakce, tak emoce...

Udržování konzistentní meditační rutiny může být náročné. S požadavky každodenního života, mít čas...

Nocebo efekt je skutečný, stejně jako placebo efekt. Obě slova jsou si velmi podobná a skutečně existují...

Mnohokrát děláme nějaký úkol a najednou máme pocit, že už jsme to samé zažili. K tomuto...

Určitě jsme slyšeli o ortorexii a tomto typu poruch příjmu potravy. Takže,...

Vtíravé myšlenky jsou série myšlenek nebo vizí, které jsou poněkud nepříjemné, nesourodé a přesahují veškerou logiku...