Běh

Když se rozhodnete začít běhat, obvykle si nazujete boty a udeříte...

Pro běžce, kteří chtějí zlepšit své dovednosti a dosáhnout nových cílů, vyhlášený půlmaraton s vzdáleností...

Mnoho lidí začíná běhat na pláži během léta. Při běhu na písku je dopad na svaly...

Během letních závodů jste unavenější, doba regenerace se zvyšuje, intenzita klesá... zážitek je daleko...

Ať už jedeme na pláž na dovolenou, nebo během roku bydlíme poblíž nějaké, běháme po pláži...

Přiznejme si to, zkusit si jít zaběhat jako kojící maminka není nic jednoduchého. Přestože miminka...

Test de Course Navette neboli vícestupňový test zdatnosti je něco, co si všichni pamatujeme...

Běžci chtějí vždy zlepšit svůj výkon a získat rychlost. Možná, že chcete zlepšit své běžecké časy, spálit více kalorií...

Noční závody jsou oblíbené závody, půlmaratony a maratony, které se místo běhu za denního světla...

Poporodní období je obdobím léčení a rekonvalescence, které potřebují všechny maminky, ať už jsou nové nebo zkušené...

Maratony mohou být velmi těžké, a to proto, že závisí na několika faktorech, například na počasí,...