Crossfit

Bylo to v roce 1974, kdy se v Kalifornii zrodil koncept „Crossfit“, ve státě, kde byl kult těla vždy ve stylu a kde není neobvyklé navštívit pláž a vidět, jak desítky lidí trénují venku v klimatizovaných prostorách. . V této sekci věnované tomuto tréninkovému systému najdete všechny informace, které potřebujete k intenzivnímu tréninku a dosažení cílů CrossFitu kombinující vzpírání, gymnastiku a samozřejmě metabolický trénink, který přizpůsobuje naše tělo.

reklama