Kreatina

Zjistěte, jaké účinky má konzumace alkalického kreatinu na zdraví. Může být konzumace tohoto typu sportovních doplňků nebezpečná?

Kreatin je jedním z nejvíce konzumovaných sportovních doplňků na světě. Zjistěte, co to je, jak se bere, jaké druhy existují a jaké jsou výhody jeho konzumace.

Kreatin je dnes jedním z nejvíce konzumovaných sportovních doplňků. Mnoho sportovců a milovníků fitness má o jeho konzumaci jisté pochybnosti. Řekneme vám, kdy je lepší si ho vzít a jakým způsobem.

Kreatin je spolu s proteiny jedním z nejvíce konzumovaných sportovních doplňků na světě. Jeho přínosy jsou evidentní, ale podezřelá je i možná souvislost s vypadáváním vlasů. Je možné, že kreatin způsobuje plešatění?

Kreatin je jedním z nejznámějších doplňků pro sportovní aktivity. Vysvětlíme, co to je, k čemu to je a jak se to bere.