Mezi některými nemocemi a špatnou ústní hygienou vždy existoval úzký vztah nejen u zvířat, ale i u lidí. Nová studie byla na toto téma ještě jasnější a přímější a zjistila, že ti, kteří nemají dobré orální zdraví, častěji trpí srdeční infekce. Toto zjištění zdůrazňuje důležitost péče o naši zubní hygienu nejen pro udržení zářivého úsměvu, ale také pro ochranu našeho kardiovaskulárního zdraví.
Studie zhodnotila předchozí výzkum, konkrétně jeden z roku 2007, kdy American Heart Association představila změny ve svých doporučeních k prevenci infekční endokarditidy. Tehdy stanovili, kteří pacienti by měli preventivní užívání antibiotik před některými stomatologickými výkonys přihlédnutím ke čtyřem vysoce rizikovým skupinám: lidem po transplantaci srdce, dětem s vrozenou srdeční vadou a těm s umělými srdečními chlopněmi.
Recenze těchto informací rozhodla, že současná doporučení nadále podporují, že antibiotika by před určitými stomatologickými výkony měly dostávat pouze skupiny s vyšším rizikem prevence infekční endokarditidy způsobené streptokokovou infekcí skupiny Viridans (VGS IE). Jinými slovy, infekce způsobená bakteriemi nahromaděnými v zubním plaku, která může způsobit zánět, otok a krvácení dásní.
Pravidelné prohlídky u zubního lékaře a léčba zánětů dásní
Pokud je naše špatné zdraví chrupu doprovázeno zánět dásníse výrazně zvyšuje pravděpodobnost, že budete trpět srdečními infekcemi. Je pravděpodobnější, že k tomu dojde přirozeně než po orálním zásahu. Přejít od zubu k srdci je jednodušší, než se může zdát. Infekční endokarditida je srdeční infekce způsobená bakterie vstupující do krevního řečiště a přichycující se k výstelce srdcek srdeční chlopni nebo krevní cévě.
Udržování dobrého zdraví dutiny ústní a pravidelné návštěvy zubaře nám pomáhá předcházet těmto nebezpečným infekcím, které se u rizikových pacientů objevují velmi sporadicky, ale je lepší nepolevit ve své ostražitosti. Níže podrobně popisujeme, jak ústní hygiena ovlivňuje zdraví srdce:
- Redukce bakterií: Správná ústní hygiena eliminuje bakterie, které se mohou dostat do krevního oběhu.
- Prevence zánětu: Udržování zdravých dásní předchází zánětu, který je rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění.
- Nižší riziko srážení: Zdravá ústa snižuje riziko tvorby sraženin, které mohou ucpat tepny.
Studie podporující spojení mezi zdravím ústní dutiny a srdce
Četné studie se pokoušely prokázat souvislost mezi dentální hygienou a zdravím srdce. Například studie publikovaná European Heart Journal v roce 2019 zjistila, že u dospělých, kteří se čistí alespoň dvakrát denně, došlo ke snížení 9% v riziku kardiovaskulárních problémů. Dále ti, kteří navštíví zubaře alespoň jednou ročně, mají a 14% menší riziko podobných problémů.
Je to proto, že špatná ústní hygiena, jako je přítomnost onemocnění dásní a paradentózy, může zvýšit riziko rozvoje srdečních onemocnění, mrtvice nebo rozvoje jiných kardiovaskulárních problémů. Proto, Zdraví vašich zubů má vliv na zdraví vašeho srdce. Stejně tak je nezbytné provádět zubní prohlídky alespoň jednou ročně, aby bylo možné včas odhalit a léčit problémy, což může být usnadněno, pokud si osvojíte strava bohatá na zdravé produkty.
Nedávno studie Harvardské univerzity zjistila, že špatná noční ústní hygiena se může zvýšit až na 27% riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Dr. Kathleen T. Hogue, parodontolog na Tufts University, tvrdí, že „ústa jsou zrcadlo celkového zdraví a problémy, které v něm vznikají, mohou mít systémové dopady. Špatná ústní hygiena v noci by tak mohla vyvolat závažná kardiovaskulární onemocnění, což zdůrazňuje důležitost správného čištění zubů.
Zánět a kardiální rizika
Zánět je v tomto vztahu klíčovým faktorem. The periodontitida, zánětlivé a infekční onemocnění způsobené bakteriemi v ústech, vyvolává neustálý zánět v dásních. Tento stav způsobuje prozánětlivé účinky, které mohou změnit imunitní systém, podporovat trombózu a podporovat změny v syntéze srdce. Dr. Juan José Gómez-Doblas, specialista na kardiologii, uvádí, že „tyto biologické mechanismy by vysvětlovaly vztah mezi periodontálním onemocněním a kardiovaskulárním onemocněním“. Chcete-li předejít tomuto typu problémů, můžete se dozvědět o stravovací návyky, které podporují zdraví.
Stejně tak bylo zjištěno, že bakterie Streptococcus mutans, který způsobuje dutiny, je spojen s arteriálním zánětem a zvýšeným krevním tlakem, což zase může vyvolat stavy, jako je hypertenze, hlavní riziko srdečních záchvatů a mrtvice. To dále podtrhuje důležitost udržování dobré ústní hygieny, protože její zanedbání může mít fatální následky na kardiovaskulární zdraví.
Prevence: Péče o zdraví ústní dutiny k ochraně srdce
Pro ochranu našeho kardiovaskulárního zdraví je nezbytné osvojit si návyky, které zajistí dobrou ústní hygienu. Zde je několik doporučení:
- pravidelné čištění: Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, zvláštní pozornost věnujte dásním.
- Flossing: Je nezbytné denně používat zubní nit, abyste odstranili plak, který se hromadí mezi zuby.
- Návštěvy u zubaře: Absolvujte zubní prohlídky alespoň jednou ročně, abyste včas odhalili a léčili problémy.
- Vyvážená strava: Strava bohatá na ovoce, zeleninu a nízký obsah cukru také prospívá zdraví ústní dutiny a zdraví srdce.
- Vyhněte se tabáku: Užívání tabáku souvisí se zvýšeným rizikem parodontálních a kardiovaskulárních onemocnění.
Povzbuzování správných návyků dentální hygieny nejen přispívá k lepšímu zdraví ústní dutiny, ale promítá se také do významné ochrany před srdečními chorobami. Každodenní péče o zuby je investicí do zdraví, která dlouhodobě prospívá našemu srdci.