Pandemie koronaviru zaskočila a nikdo neočekával její ničivé dopady na zdraví, ekonomiku, vzdělání a všechny důležité aspekty společnosti. Covid-19 byl něco tak nového, že o něm nebyly téměř žádné studie, a nyní se zdá, že vitamín D by mohl být skvělým spojencem.
Španělsko je jednou ze zemí s nejdelším denním světlem v celé Evropě, takže si mnozí z nás mohou myslet, že máme dostatek vitamínu D, ale není to pravda. K dosažení dobrého množství tohoto vitamínu existují lidé, kteří jsou posedlí opalovat se, což má nepříznivé důsledky a jsou i tací, kteří se rozhodnou pro a rozmanitá strava bohaté na ryby, mléčné výrobky, obiloviny, ovoce a zeleninu.
Další možností je vzít doplňků, ale je lepší, když se místo samoléčby poradíme s odborníkem. Nadbytek vitamínu D způsobuje zácpu, dehydrataci, únavu, nechutenství, svalovou slabost, vysoký krevní tlak, nadbytek vápníku v krvi, časté močení atd.
Španělsko je pod adekvátní hladinou vitamínu D v krvi
Teď a nová studie medrxiv spojuje nedostatek vitaminu D s vysokou úmrtností na Covid-19. Španělsko, přestože je zemí slunečné turistiky, je nad rovnoběžkou 35oN, což znemožňuje syntetizovat tento vitamín ze slunečního záření na jaře a v zimě. Velká část populace má navíc tmavou pleť a tím klesá vstřebávání vitaminu sbíraného přímo ze Slunce, takže je zde pouze možnost pestré stravy.
Výzkum uvádí, že země s průměrnou hladinou vitaminu D nižší nebo rovnou 50 mají vyšší úmrtnost na Covid-19 než země, které mají poměr vitaminu D vyšší než 50.
Ve studii naměřili hodnotu 25-hydroxyvitaminu D (25-OHD), což je cirkulující metabolit, který slouží ke sledování vitaminu D v krvi a ve Španělsku vedlo k hodnotám pod 50. (42,5).
Naše země je bohužel čtvrtá v Evropě s nejvyšším počtem úmrtí na koronavirus a to je spolu s předchozím vysvětlením závěrů vyšetřování.
Existuje již mnoho lékařů, kteří si tento vztah uvědomují, a testují suplementaci u pacientů s Covid-19 přijatých na JIP jako součást vašeho procesu obnovy.