Vše, co potřebujete vědět o slaňování: Výhody, techniky a bezpečnost

Určitě jste někdy viděli lidi cvičit Slaňování a chtěli jste být v jejich situaci. A právě sjíždění kolmých stěn uprostřed přírody je opravdu záviděníhodný zážitek. Přesto si ne každý troufne! Je to aktivita vhodná pro dobrodruhy, kteří se cítí schopni čelit výškám.

Co je slaňování?

Slaňování je extrémní sport, který se skládá z sjíždět svislé stěny, většinou skály, kontrolovaným způsobem. Používá a konkrétní materiál k dosažení bezpečnosti sportovce. Měli byste vědět, že i když je to bezpečná činnost, pokud jsou přijata vhodná opatření, může být velmi nebezpečná bez řádného dohledu a kontroly.

Slanění se využívá při činnostech jako např canyoning, horolezectví, horolezectví nebo jakákoli jiná disciplína, která vyžaduje sestup na svahu nebo kolmé stěně. Materiál potřebný k bezpečnému provedení je a lano, sedací úvazek, karabiny s aretací i bez ní, 8 slaďák a metry pomocného lana.

Jaké výhody slanění přináší?

Slaňování, stejně jako jakýkoli jiný extrémní outdoorový sport, vytváří adrenalin, propaguje skvělé fyzické posilování a přispívá zábava, horské aktivity velmi obohacují lidi, kteří je praktikují. Přináší skvělé pocit klidu a pohodya podporuje následnou relaxaci. Jsou také vynikající pro uvolnit napětí a nahromaděný stres a začleňuje se do přírody a prostředí, ve kterém se odehrává.

Cvičení slaňování, pracovat s vlastní vahouProto kromě snížení rizika zranění tónuje a posiluje svaly globálním a jemným způsobem. Přispívá flexibilita, koordinace, rovnováha a obratnost, takže je vynikající pro zlepšení celkové kondice.

Na mentální úrovni podporuje koncentrace, jelikož se jedná o cvičení, které vyžaduje veškerou pozornost osoby, která jej provádí. Kromě toho zvyšuje důvěru v sebe a v kolegy, protože jsou na sobě závislí.

Bez ohledu na to, zda jsme začátečníci nebo zkušení, musíme být zodpovědní povětrnostní podmínkyse dobrý stav použitého materiálua profesionalita a týmové zkušenosti. Je to sport s velkými pozitivními přínosy, pokud je provozován vědomě a bez rizik. a ty? Troufnete si s Rapelem?

Související článek:

Toto jsou druhy hub, které můžete bezpečně jíst

Druhy slanění

Existují různé druhy slaňování v závislosti na účelu a technice. Za prvé, typy slanění podle účelu zahrnují:

Průmysl: Pro tento typ slaňování je nutné mít rozsáhlé znalosti a manipulaci s potřebným materiálem.
Turistické: Je přístupná komukoli, pokud je řízena a pod dohledem odborníků.
Taktický: Používají jej specialisté nebo vojenský personál a vyžaduje rozsáhlé školení.

Dále v závislosti na typu techniky najdeme také rozdíly:

Tělesný kontakt nebo třecí slaňování
- Slanění paží: Používá se na nízkých svazích. Spočívá v použití lana umístěného přes rameno, které prochází mezi pažemi, které musí zůstat natažené, pomocí ruky k ovládání rychlosti sestupu.
- Rapel Dulfer: Lano prochází mezi nohama a kolem boků, prochází přes opačné rameno a kříží hrudník, klesá po zádech a ovládá sestup rukou.
Z karabin
- Gramminger nebo hasičské slaňování: Vyžaduje 7 karabin ve tvaru D, 1 uzamykací, 4 bez uzamykací a 2 karabiny protilehlé brány.
- Mosquefreno: Karabina se 2 nebo 3 otáčkami lana slouží ke kontrole sestupu a 1 karabina k zajištění úvazku.
S klesajícími
- S 8: Používá kovový kus ve tvaru 8. Jeden z kroužků se připojuje k postroji pomocí karabiny a lano vstupuje a vystupuje přes druhý, otáčí se ve středu a vytváří tření, což umožňuje kontrolu sestupu.
- S kladkou: Kladka se používá jako slaňovací, takže zcela vertikální klesání lze snadno a důkladně ovládat.
- S trubkovými nástroji: Toto je dnes nejpoužívanější technika, protože je velmi bezpečná. Existuje široká škála modelů s různými funkcemi v závislosti na vašich potřebách.
- S marimbouPoužívají se spouštěče, skládající se z tyčí, kterými prochází lano. Pro kontrolu tření a rychlosti klesání lze přidat nebo odebrat vodorovné tyče. Může být použit s mokrými nebo zablácenými lany a je široce používán v speleologii.

Související článek:

Objevte výhody používání turistických holí

Nezbytné vybavení pro slaňování

Chcete-li zaručit bezpečný sestup, je nezbytné mít správné vybavení. Potřebné položky zahrnují:

Slaňovací postroj: Bezpečně drží osobu během aktivity. Měl by být lehký, ne objemný, pohodlný a odolný.
Descenders: Kontrolovaně jít dolů. Existuje široká škála:
- V osmi
- Tubulares
- Samosvorné
- Stop
- Slaňování s Grigri 2
- Z barů nebo marimby
- Na
- piraňa
- Na kladky
Casco: Je nezbytné provést činnost. Nejen, že ochrání v případě pádu, ale funguje i v případech pádu nebo zhoupnutí o zeď při slaňování.
ochranné rukavice: Chrání proti tření, zlepšují přilnavost a přispívají k lepší kontrole při sjezdu.
karabiny: Umožňují manévry a mají zámek, aby se zabránilo neočekávanému otevření.
Kotviště: Místo, kde je připevněno lano. Toto je nejdůležitější prvek, musí být vždy pevný a spolehlivý a musí být co nejblíže slaňovací lince.
- Umělé: K jejich vytvoření se používají materiály, jako jsou kolíky nebo rozštěpy.
- Přírodní: Nachází se v přírodě.
Slaňovací lano: Je vhodné nepoužívat lana o průměru menším než 8 mm. Ten musí být čistý a v dobrém stavu, aby byl zajištěn bezpečný sestup, a v případě potřeby musí mít i vhodný slaňovací uzel.
- Dynamické: Jsou elastické, když drží padající tělo.
- Statické: Mají malou elasticitu, takže by se neměly používat k zajištění osob ohrožených pádem.
Kladka: Toto je základní prvek, protože se jedná o nouzový mechanismus používaný k záchraně osoby.
Pojišťovatel: Je to mechanický nástroj určený ke zlepšení bezpečnosti jednotlivce a ovládání lana při slaňování.

Jak začít slaňovat

Nejdůležitější věc, kterou je třeba mít na paměti, když začínáte slaňovat, je nedělej to sám. První slaňovací sestupy by měly být prováděny v doprovodu zkušeného profesionála. Přestože aktivita vyvolává u těch, kdo ji praktikují, velký adrenalin, je neuvěřitelně nebezpečná, pokud nemáte potřebné vybavení. bezpečnostní znalosti potřebné informace o otázkách týkajících se svahu, vybavení, terénu a dalších.

Nejlepší způsob, jak začít se slaňováním, je začít praktikujte to s profesionály, nejlépe v rámci nějaké jiné aktivity a postupným zvyšováním obtížnosti. V Cangas Aventura můžete udělat své první kroky ve slaňování v doprovodu těch nejlepších profesionálů rokle. Naše trasy nabízejí slanění ve výšce od 6 do 24 metrů a různé obtížnosti.

Objevte vzrušení ze slaňování a je to neuvěřitelné dávky s Dobrodružství Cangas. Vychutnejte si jedinečnou krajinu při sjíždění svislých stěn bezpečným a vzrušujícím způsobem.

Související článek:

Jak je důležité posilovat předloktí pro vyvážený trénink

Pokud jde o přípravu na slaňovací výlet, je důležité mít na paměti určité aspekty. Doporučuje se důkladně zkontrolovat vybavení, ujistit se, že je vše v perfektním stavu, a předem si naplánovat sestupové trasy.

Místa pro nácvik slaňování

Slaňování lze cvičit na různých místech, včetně hor, kaňonů, mostů a budov. Každý z nich představuje jiné výzvy a potíže, proto je důležité před slaňováním porozumět specifikům každé lokality.

HoryHory jsou běžným místem pro nácvik slaňování, protože nabízejí různé povrchy a kolmé stěny k sestupu. Za tímto účelem je také vhodné konzultovat kompletní průvodce slaňováním a další související činnosti.
DělaKaňony jsou ideální pro canyoning, kde se slaňování stává zásadní technikou pro bezpečný sestup ve strmém terénu.
BudovyMěstské sjezdy jsou stále populárnější zejména pro záchranářské činnosti nebo výcvik pro profesionály.
Mosty:Bridges nabízí vzrušující způsob, jak zažít slaňování, s nádhernými výhledy a další výzvou.

Související článek:

Takto se správně provádí boční bezpečnostní poloha

Rizika a bezpečnostní opatření při slaňování

Pokud jde o slaňování, Bezpečnost je velmi důležitým hlediskem což by se nemělo brát na lehkou váhu. I když je to vzrušující aktivita, je to také jedna z nejnebezpečnějších dobrodružných aktivit, které můžete dělat. Proto je důležité, abyste dodržovali některá opatření, abyste minimalizovali rizika a zajistili svou bezpečnost při sestupu.

Mezi nejčastější rizika patří:

Poruchy zařízení v důsledku špatné údržby nebo kontroly.
Nepříznivé povětrnostní podmínky mohou způsobit, že sestup bude nebezpečný.
Uklouznutí nebo pád kvůli špatné poloze během sestupu.

Je nezbytné být připraven na každou situaci a mít připravený krizový plán. Pokud se během sestupu setkáte s nějakými problémy, jako je zaseknutí lana nebo zablokovaný sestup, zachovejte klid a snažte se je bezpečně vyřešit. Pokud nemůžete problém vyřešit, zavolejte někoho, kdo vám pomůže.

Vždy pamatujte, že slaňování je cvičení, které vyžaduje nejen zručnost a techniku, ale také přípravu a respektování podmínek prostředí. Učit se od nejlepších a cvičit pod odborným dohledem je způsob, jak si užít tuto vzrušující aktivitu v naprostém bezpečí.