Nic nechceme v létě víc než útěk a strávit nepřekonatelný den na pláži. Stále to však může být mnohem lepší, pokud máme vše, co k péči o sebe potřebujeme uvnitř i navenek. V tomto příspěvku vám ukážeme jejich seznam nezbytné, abyste si mohli naplno užít svůj den na pláži. Neztrácejte detaily!
Určitě jste někdy šli na pláž a pozorovali, jak váš soused na písku měl všechno. Deštník, lednička, křeslo, velký ručník... nic nechybělo, abychom čelili slunečnému dni. No, nemusíte zabírat celou arénu harampádím, ale musíte mít na paměti základy. Budete to pozorovat Jeho nastavení nezabere téměř žádný čas a pohodlí bude na špičkové úrovni.
5 základů, jak se o sebe postarat během dne na pláži
Pokud patříte k těm, kteří si nazouvají žabky a jdou na pláž s ručníkem v ruce, možná byste měli začít přemýšlet o dokončete svou přípravu na den plný slunce a moře. Zůstaňte u tohoto seznamu náležitostí a staňte se králem nebo královnou místa.
ochranný krém
Nikdy si nezapomeňte přinést svůj přípravky na ochranu proti slunci. Nezapomeňte použít vysokou ochranu. Mýtus, že krémem nezhnědneš, je již za námi a Zdraví je nejdůležitější. dosáhnout a bezpečné opalování je to možné. Vezměte si proto tělové, obličejové a vlasové krémy a nezanedbávejte se. Vaše pokožka a vlasy vám poděkují a vaše zdraví nebude trpět překážkami.
sombrero
Čepice, čepice, pamela, šála, kšilt... existuje velké množství možností, které vám to umožní chránit hlavu před sluncem. Navíc, v závislosti na vaší volbě, budete mít o kůži vašeho obličeje a zamezení vzniku skvrn, stop nebo vrásek.
Sluneční brýle
Sluneční brýle jsou mnohem víc než jen doplněk. Jsou velmi potřebné, zejména v letních měsících, aby Chraňte naše oči před slunečními paprsky. Ale ne ledajaká za to nestojí. Nezapomeňte si vybrat dobré brýle s kvalitními skly, které vás účinně chrání. Můžete se také naučit běhejte na pláži a starejte se o své zdraví a přitom si užívat sluníčka.
Čerstvé ovoce
Už lednička s ovocem je neoddiskutovatelný úspěch. Není potřeba těžká lednice, která je nepříjemná pro chůzi nebo pohodlnou manipulaci. Existuje několik malých, které vám pomohou udržet ovoce čerstvé a zachrání vás, když dostanete hlad nebo žízeň. Pamatujte, že některé jsou velmi zvlhčující a pomáhají vám uspokojit potřeby vašeho těla.
Voda
To podstatné par excellence kdykoli toto léto děláme jakoukoli činnost mimo domov. Kupte si velikost lahvičky, jakou potřebujete, aby se vám pohodlně nosila a neexistovaly žádné výmluvy pro to, abyste si neudrželi hydrataci na uzdě.
