Může fyzické cvičení snížit riziko demence?

  • Riziko demence se zvyšuje po 65. roce věku a zdvojnásobuje se každých 5 let.
  • Studie naznačují, že zdravé návyky před dosažením věku 60 let mohou snížit riziko demence.
  • Duševní a fyzická aktivita významně snižuje pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby.
  • Začátek duševní a fyzické aktivity v mladém věku podporuje lepší kognitivní zdraví v důchodu.
Carol Álvarez

muž cvičící

muž cvičí, aby se vyhnul sedavému životnímu stylu
Související článek:
Studie zajišťuje, že cvičení chrání váš mozek, i když jste sedavý

Jak aktivita ovlivňuje nástup demence?


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za data: Actualidad Blog
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.