Nejlepší místo na trénink?
El 95 % trenérů potvrdit, že preferované místo pro trénink venku je Parque. Pouze 32 % se rozhodlo pro venkov a 6 % pro město. Zbytek preferuje sportování na pláži nebo na sportovních hřištích.
Pokud jde o čas jít trénovat, 44 % trenérů doporučuje cvičit nejlépe mezi 9. a 12. hodinou ráno. 40 % si však myslí, že je lepší trénovat mezi 18:21 a 19:XNUMX a XNUMX % si myslí, že na čase, kdy jdou sportovat, příliš nezáleží.
Jaký je váš oblíbený outdoorový tréninkový materiál?
Jak jsme očekávali v titulku, elastické pásky Jsou oblíbeným fitness doplňkem pro venkovní trénink. Vzhledem k tomu, že uprostřed pole nejsou žádné stroje, jsou pásy perfektní díky své nízké hmotnosti a různým funkcím.
90 % se rozhodlo pro použití bandáží při venkovním tréninku, ale pozoruhodné je také to, že 11 % trenérů při tréninku venku nepoužívá žádný materiál.
Co je obvykle cílem zákazníků?
Motivace každého člověka, který si najímá služby kouče, je velmi odlišná. Získávání kondice, hubnutí a zdraví jsou různé problémy, ale úzce spolu souvisí. V tomto smyslu použití umožňuje sportovcům dosáhnout těchto cílů efektivním a všestranným způsobem.
V menší míře najdeme ty, kteří využívají outdoorové sporty ke zpevnění nebo zvýšení svalové hmoty. Normálně bychom to viděli ve větší míře, kdyby se studie zaměřila na uživatele posiloven.
Více mužů nebo žen?
Neexistuje žádný sex, který by se rozhodl pro trénink venku víc než jiný, studie ukazuje, že ženy i muži to dělají v 56 %. Je také pravda, že 35 % žen se častěji vyskytuje ve venkovních prostorách.
Pokud jde o věk, většina (69 %) je ve věku 31 až 45 let, následována osobami ve věku 18 až 30 let (29 %).
