3 falešné mýty o dietách, které byste měli znát

  • Fyzický vzhled je častým problémem, ale existují mýty o dietách, které mohou být škodlivé.
  • Tuk v přiměřeném množství není špatný; je nezbytný pro zdraví.
  • Během jídla můžete pít vodu, protože vám pomůže cítit se sytí.
  • Vynechání jídel vám nepomůže zhubnout a může zvýšit chuť k jídlu.
Irene Torres

Diety

3 falešné mýty o dietách

Související článek:
Proč diety nefungují: Za hranicemi statistik a mýtů

1. Tuk je špatný

2. Během jídla byste neměli pít

Související článek:
4 mýty o metabolismu

3. Vynecháním jídla se hubne


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za data: Actualidad Blog
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.