Je snídaně nejdůležitějším jídlem dne?

  • Termín „snídaně“ znamená přerušit půst a není omezen na ráno.
  • Neexistuje žádný vědecký důkaz, který by prokázal, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne.
  • Mnoho lidí podává lepší výkon, když se po tréninku nasnídá.
  • Poslouchejte své tělo a snídejte jen tehdy, když vám to dělá dobře.
Carol Álvarez

1 minut

zdravé snídaně

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, nemůžete ji vynechat!

Kdo tuto větu někdy neslyšel? S největší pravděpodobností vám rodiče také vyčítali, že chodíte na hodinu s prázdným žaludkem, nebo vám lékař doporučil snídat, když držíte dietu, dokonce ani váš trenér vám nedovolil sportovat s vědomím, že jste přišli bez jídla . Pokud se vám to stalo, prozradíme, proč vás celé ty roky mate.

Snídat

Je to nejdůležitější jídlo dne?

jak vařit ovesné palačinky
Související článek:
Ovesné palačinky: Zdravý a chutný recept na snídani

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za data: Actualidad Blog
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.