Sdílet znamená žít, tak praví oblíbené přísloví. Ale sdílet všechno? Někdy nejde o nedostatek štědrosti, ale spíše o předměty, které bychom neměli nechat používat nikoho jiného než nás samotné. Doufám, že je jen velmi málo z těchto věcí, které se vzdáte, abyste je mohli použít s někým jiným. Už to není jen otázka hygieny, ale mohli bychom se nakazit infekcí, aniž bychom si to uvědomovali.
Nikdy byste neměli sdílet...
Deodorant nebo antiperspirant
Pokud je to sprej, může mít jistou přihrávku, ale pokud mluvíme o tyči... na to ani nemyslete!
I když je normální aplikovat deodorant přímo ze sprchy, realita je taková, že používáním někoho jiného se vystavujeme plísním, bakteriím a choroboplodným zárodkům, které žijí v našem podpaží. Je pravda, že jeho sdílení neznamená trpět infekcí, ale může mít vliv na kožní buňky a ochlupení v podpaží.
Ve skutečnosti může sdílení ručníků, deodorantu nebo žiletek způsobit hidradenitis, známou také jako vyrážky v podpaží.
Ručníky
Ručníky do posilovny většinou nejsou otázkou, jestli se o ně můžete podělit nebo ne, ale co ty hygienické? Pokud nežijete sami, je velmi běžné sdílet ručník, abyste si umyl obličej, ruce nebo si osušil ústa po vyčištění zubů. Není to dobrý nápad, protože hromadí pot a další látky od lidí a mohou způsobit infekce.
Samozřejmě se o osušku nedělte, ať už to vypadá jakkoli romanticky. A nepoužívejte stejný ručník na sušení pokožky a vlasů, mějte jeden na všechno.
Sluchátka
Je velmi běžné požádat partnera o sluchátka, když jste na veřejnosti a chcete poslouchat zvuk WhatsApp, nebo když chcete přijmout hovor a mít volné ruce. V každém případě je odpověď vždy ne. I když důvěřujete svému příteli, partnerovi nebo sourozenci, všichni máme v uších bakterie, které mohou způsobit nahromadění uvnitř, což vede k vážné infekci. Abyste předešli infekcím uší, můžete se také podívat, jak dezinfikovat osobní věci, například (https://lifestyle.fit/zdraví/nachlazení/dezinfekce-osobních-předmětů-vyhněte se-covid-contagion/).
Sklenice, lahve, hrnečky...
"Nejsem skrupulí", co to má společného s tím, že nechci trpět infekcí? Nevadí mi ani pití z kamarádovy sklenice, ale mám mnohem vyšší riziko, že se nakazím chřipkou, herpesem, mononukleózou nebo dokonce meningitidou.
Pozor také na to, aby vám tyčinky podávaly čisté příbory beze stop rtěnky.
žiletky
Bylo by velmi extrémní tvrdit, že žiletka může přenášet hepatitidu (B a C) nebo HIV, ale je to tak. Stejně jako i mezi lidmi, kterým věříme, holicí strojky hromadí kožní buňky, které mohou při sdílení způsobit infekce. Žiletky mohou dokonce způsobit plísňové infekce nebo přenášet lišaje. Abyste se vyhnuli infekcím kůže, můžete se naučit, jak lépe pečovat o své holení na tomto (https://lifestyle.fit/krása/péče o vlasy/triky-prevence-vši/).
Zubní kartáček
Nikdy mě nenapadlo čistit si zuby cizím kartáčkem, ani kdyby to byl můj partner. Líbání někoho není totéž jako sdílení náčiní pro ústní hygienu. Zvyšuje riziko nákazy krví přenosnými infekcemi a také hladiny bakterií v oběhu.
A samozřejmě to může být fest zárodků a zbytků jídla. Pro udržení dobré ústní hygieny je také vhodné naučit se techniky dezinfekce osobních věcí, jako jsou zubní kartáčky, aby se zabránilo infekcím. Můžete se poradit (https://lifestyle.fit/zdraví/nachlazení/dezinfekce-osobních-předmětů-vyhněte se-covid-contagion/).
tuhé mýdlo
Floridská univerzita zveřejnila v roce 2008 studii potvrzující, že sdílení mýdla vedlo k častějším infekcím. Pokud chcete dávkovat mýdlo, je nejlepší použít tekuté mýdlo. Problém s kostkami mýdla je, že mají tendenci hromadit bakterie a nevysychají dostatečně, aby je zabily.
Líčení
Mnoho dívek je před odchodem na večírek nebo v šatně tělocvičny vyzýváno, aby se podělily o make-up, aniž by si uvědomovaly infekce, kterými se mohou nakazit. Nejde jen o nahromadění mastnoty na vašich štětcích, ale také o opar nebo opar. Abyste se vyhnuli infekcím obličeje, doporučuje se také čistit a dezinfikovat make-up nástroje a nesdílet je s ostatními. Chcete-li se dozvědět více, můžete se podívat na nejlepší triky, jak se vyhnout infekcím kůže a make-upu na (https://lifestyle.fit/krása/péče o vlasy/triky-prevence-vši/).
