Zdá se, že srdeční záchvaty souvisí se staršími lidmi, ale existuje několik spouštěčů, které mohou způsobit, že se objeví. Zdravý životní styl, správné stravování a pravidelné fyzické cvičení přispívají k nižšímu riziku tohoto kardiovaskulárního problému. Infarkt není nic jiného než zablokování průtoku krve do srdce. Normální je, že tato blokáda je způsobena nahromaděním cholesterolu, tuku nebo jiných látek, které tvoří pláty v koronárních tepnách. Přijde čas, kdy se tento plak zlomí a vytvoří sraženinu. Při přerušení průtoku krve dochází k poškození srdečního svalu.
Srdeční infarkt, také známý jako infarkt myokardu, může být smrtelný. I když je pravda, že v posledních letech se systém léčby a prevence hodně zlepšil.
Jak poznáte, že máte infarkt?
Srdeční záchvaty jsou patrné pocitem tlaku, útlaku nebo bolesti na hrudi nebo pažích; i když se může rozšířit i na krk, čelist nebo záda. V některých případech se také objevují epizody nevolnosti, pálení žáhy, bolesti břicha, studený pot, únava, dušnost nebo náhlé závratě.
Logicky se příznaky infarktu u lidí liší a ne každý je má stejně, ani nemají stejnou závažnost. Někteří lidé zaznamenají mírnou bolest, zatímco jiní mají vážnější. Jsou i tací, kteří nemají žádné příznaky a mají náhlý infarkt.
Některé infarkty přicházejí náhle, ale mnoho lidí má varovné příznaky hodiny, dny nebo týdny předem. Nejznámější je angina pectoris, ke které dochází při přechodném snížení průtoku krve do srdce.
Ať už jste měli předchozí příznaky nebo ne, musíte okamžitě jednat a urychleně navštívit lékaře. Pokud si myslíte, že máte infarkt, zavolejte XNUMX nebo vás někdo odveze do nejbližší nemocnice. Doporučuje se neřídit, protože příznaky se mohou zhoršit a ohrozit vás i vaše okolí.
Co byste měli dělat, pokud tím trpí někdo jiný?
Pokud vidíte někoho v bezvědomí nebo si myslíte, že má infarkt, první věc, kterou byste měli udělat, je zavolat 100. Poté zkontrolujte, zda má osoba puls a dýchá. Pokud nedýchá nebo nemůžete najít puls, proveďte kardiopulmonální resuscitaci (KPR), která pomůže udržet průtok krve. Silně a rychle zatlačte na hrudník osoby, relativně vysokou rychlostí: 120 až XNUMX stlačení za minutu. Někteří odborníci doporučují stimulaci Macarena k označení časů.
Jaké jsou faktory, které přispívají k infarktu?
Některé faktory přispívají k hromadění nežádoucího tuku (ateroskleróze), který zužuje tepny v celém těle. Mezi rizikové faktory, které zvyšují pravděpodobnost srdečního infarktu, patří:
- Věk. Muži nad 45 let a ženy nad 55 let mají větší pravděpodobnost infarktu než mladší muži a ženy.
- tabák. Jak za kouření v první osobě, tak za pasivního kuřáka.
- Vysoký krevní tlak. V průběhu času může vysoký krevní tlak poškodit koronární tepny. Když se vysoký krevní tlak objeví spolu s dalšími nemocemi, jako je obezita, vysoký cholesterol nebo cukrovka, riziko se dále zvyšuje.
- Vysoké hladiny triglyceridů v krvi. Vysoká hladina LDL („špatného“) cholesterolu velmi pravděpodobně zužuje tepny. Také vysoká hladina triglyceridů zvyšuje riziko srdečního infarktu.
- Obezita. Obezita souvisí s vysokou hladinou cholesterolu v krvi, vysokou hladinou triglyceridů, vysokým krevním tlakem a cukrovkou. Pouhé snížení tělesné hmotnosti o 10 % však může snížit riziko.
- Cukrovka. Neprodukce dostatečného množství inzulinu nebo nesprávná reakce způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi v těle, což zvyšuje riziko srdečního infarktu.
- Metabolický syndrom. Objevuje se, když máte obezitu, vysoký krevní tlak a vysokou hladinu cukru v krvi. Metabolický syndrom způsobuje, že máte dvakrát vyšší pravděpodobnost infarktu než zdraví lidé.
- Rodinné zázemí. U infarktů v mladém věku může hrát roli i genetika.
- Neprovádění fyzického cvičení. Sedavý způsob života podporuje vysokou hladinu cholesterolu v krvi a obezitu. Lidé, kteří se pravidelně pohybují, mají lepší fyzickou kondici.
- Stres. Vaše tělo může reagovat na stres zvýšením rizika srdečního infarktu.
Dá se tomu vyhnout?
Samozřejmě nikdy není pozdě podniknout kroky k prevenci srdečního infarktu, i když jste ho již prodělali. Hlavní je přehodnotit svůj životní styl. Musíte si udržovat zdravou váhu, jíst vyváženou stravu, nekouřit, kontrolovat stres a pravidelně cvičit.