Omáčky, dresinky a marinády

Naučte se, jak si připravit zdravý kečup se zeleným pestem, s jednoduchými recepty a praktickými tipy. Užijte si chuť a zdraví v každém pokrmu!

Jste vegan a chcete dělat krokety? Vysvětlujeme definitivní recept na zdravý a snadný veganský bešamel.

Toto zdravé aioli nepoužívá olej, pouze kvalitní suroviny a je to velmi nízkokalorický recept, který se skvěle hodí k pokrmům.

Výroba zdravého tvarohového krému pro každého je velmi snadná, potřebujeme na to jen tofu a 5 minut. Jedná se o veganský sýr Philadelphia.

Super rychlý a snadný recept na dip z řeckého jogurtu, který můžeme vylepšit nebo udělat veganský jen s jednou surovinou.

Výroba domácího nízkokalorického guacamole je ta nejjednodušší věc na světě. Potřebujeme pouze 5 ingrediencí a 10 volných minut.

Keto majonéza je velmi jednoduchý recept, kterého dosáhnete pomocí 4 surovin, mixéru a za 10 minut je hotová.

Brusinková omáčka je velmi snadná na přípravu a nyní máme zdravou verzi díky našemu receptu na brusinkovou omáčku bez cukru.

Pokud máte rádi barbecue omáčku, představujeme zdravý a lahodný recept, který můžete jíst při grilování bez pocitu viny.

Zjistěte, jak vyrobit keto bešamel pro ketogenní dietu. Naučíme vás jednoduchý, zdravý a nízkosacharidový recept.

Naučte se dělat kapustové pesto pro vegany pomocí tohoto jednoduchého receptu. Naučíme vás připravit kapustové pesto k obědu a večeři.

Zjistěte, jak vyrobit majonézu bez oleje a vajec. Veganská verze slavné omáčky. Naučíme vás jednoduchý a rychlý recept.