Polévky, krémy a pyré

Máme nejrychlejší a nejjednodušší salmorejo na výrobu, navíc je zdravé a chutné, a můžete to udělat podle tohoto receptu.

Ajoblanco je typické pro Andalusii a Extremaduru, vytvořili jsme zdravou a nízkokalorickou verzi.

Tato polévka picadillo je zdravou, nízkotučnou a nízkosacharidovou verzí tradičního andaluského receptu. (Může být veganská).

Tato rybí polévka je podle tradičního receptu, ale s nízkým obsahem kalorií, ideální pro obnovu živin po tréninku.

Česneková polévka je velmi jednoduchý a velmi výživný recept, který nám pomůže doplnit vitamíny a minerály po tréninku.

Výroba gazpacho je celkem jednoduchá, stačí znát kroky, ingredience a čas, a od toho jsme tu my.

Chřestový krém je velmi jednoduchý na přípravu a do našeho receptu jsme přidali další přísadu, která mu dodá extra protein.

Špenátový krém je jednou z nejlepších možností k večeři. Náš recept navíc neobsahuje mléčné výrobky a má nízký obsah kalorií.

Cibulová polévka je velmi staré jídlo s vysokým nutričním procentem a naše verze je pro sportovce velmi nízkokalorická.

Dýňový krém je jednoduchý recept a je velmi bohatý na vitamíny a minerály. Náš recept je navíc vhodný pro všechny druhy publika.

Cuketový krém se sýrem, který je hotový za méně než 30 minut a s jednoduchými ingrediencemi, který bude chutnat s křupavým chlebem.

Rajčatová polévka je jedním z nejjednodušších receptů, které můžeme udělat, a dobré je, že nám slouží k obědu nebo večeři.

Tento recept na dýňový hummus nám umožní vytvořit nová jídla v našem týdenním zdravém jídelníčku, protože se kombinuje s jinými potravinami.