Cvičení venku je novou motivací pro mnoho sportovců. Mnoho španělských komunit provádí bezplatné programy na podporu pohybu obyvatelstva. Poslední, kdo se připojil, byla La Coruña.
Ministerstvo Coruña vytvořilo ve tvaru koruny, iniciativa otevřená všem a bezplatná, ke které nebude nutné se objednávat. To umožní uživatelům z Galicie cvičit během léta, aniž by se museli zavírat v tělocvičně. Hlavním cílem této iniciativy je uklidnit požadavky uživatelů Městských sportovních škol, protože jejich činnost je od července do září pozastavena.
Pro občany by to nepochybně mohl být skvělý nápad, jak si osvojit nové návyky zdravého životního stylu, provozovat pohybové aktivity ve volném čase a opustit sedavý způsob života. Počínaje touto nedělí, 11 července, ve tvaru koruny Zabere emblematická veřejná prostranství a bude k dispozici do září. Bude to ideální čas na rodinné aktivity, setkání s přáteli nebo vytvoření nového zvyku ve vašem každodenním životě. Poslední společná aktivita proběhne 26. září, budou tedy tři měsíce pohybových aktivit zdarma.
Obrázek: Městská rada Coruña
Venkovní fyzické cvičení v Coruña
Pohybové aktivity a tréninky budou zaměřeny na všechny diváky. Najdeme je k dispozici v parcích, ulicích, chodnících nebo na náměstích a vždy pod bedlivým dohledem vyškolených profesionálů. The zóny aktivity Budou to Barrio de las Flores, vyhlídka Matadero, park Vioño, park Europa, pláž Riazor, psí oblast parku Eirís, kluziště Dormideras, San Andrés a sportovní městské kostely A Torre-Arsenio.
Přístup má každý občan od pondělí do pátku k mnoha Kolektivní aktivity jako je aerobní gymnastika, tai chi, zumba, pilates, jóga, nordic walking, fit a tonizační senioři. Kromě toho bude tato skvělá iniciativa mít aktivity také během víkend, k čemuž bude využívána pěší zóna San Andrés. V tomto případě si užijete mix kolečkových bruslí, psí agility, noční trasy nebo tematické trasy na bruslích a upravené sporty. Zcela inkluzivní aktivity určené k opuštění sedavého způsobu života.
Městská rada komentuje, že budou také procházky parkem soch Herkulovy věže tam a zpět mezi Riazorem a Bensem, Riazorem a Herkulovou věží, San Andrés a O Parrote, náměstí Ourense a park v San Diegu a trasa tří parků (Torre, San Pedro de Visma a Bens). Veškeré informace o harmonogramech a místech každé aktivity lze nalézt v webové stránky Ministerstva sportu.
Při všech aktivitách budou respektována opatření nařízení COVID omezující počet osob, které se mohou zúčastnit s maximálně 15 osob, kromě monitoru odpovědného za třídu. Výuka začíná každý den v 10:20 a končí ve 30:XNUMX.