Toto je lék, který Rafa Nadal používá, aby se zbavil svalových křečí

rafa nadal us open 2019

Kvalifikovat se do semifinále US Open stálo Rafu Nadala pot, slzy a pár svalových křečí. Ve třetím setu začal tenista pozorovat křeče v předloktí, kvůli vlhkosti a dehydrataci během zápasu. Nutno vzít v úvahu, že vyhlášení vítěze mu zabralo více než dvě hodiny, ale jeho profesionalita ho i přes fyzické problémy, kterými trpěl, nenechala vzdát.

«Když jsi jistý, vím, jak těžké je přestat“ řekl Nadal o svém vítězství. «Ale jsem velmi spokojený s tím, jak jsem situaci přijal"potvrdil.

Proč se křeče objevily a jak jste se jich zbavili?

Není to poprvé, co vidíme znepokojivý obraz toho, jak naše tělo reaguje, když je dehydratované. Na začátku léta, Angela Merkelová utrpěla otřesy při činu, které byly také kvůli nedostatek hydratace. L vlhké prostředí Upřednostňují více pocení a ztrátu tekutin až k dehydrataci. Přestože nám Rafa Nadal připadá z jiného světa, musel požádat své asistenty o asistenci, aby to dokázal co nejdříve vyřešit.

Proč se objevují svalové křeče?

I tak Rafa bez větších problémů překonal křeče a nakonec dal svému rivalovi lekci. Trik, který Mallorcan nejvíce používá, je vzít sůl, "Dnes byl hodně mokrý den, hodně těžký, na konci druhého setu jsem měl nějaké křeče až do prvních šesti her třetího. Vzal jsem trochu soli a odešli. Jsem v dobré kondici, žádné problémy“, komentoval. Tento lék používá již nějakou dobu a zdá se, že je dokonalým řešením jeho křečí. A není divu, sodík v soli smíchaný s vodou pomáhá svalům relaxovat a vrátit se do optimálního bodu. znáte to význam elektrolytů v těle, takže se při tréninku vyvarujte toho samého, co se stalo Rafovi Nadalovi.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za data: Actualidad Blog
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.