Jaké pomůcky byste měli používat, když sportujete v noci?
- Pro zvýšení viditelnosti při nočním cvičení je nezbytné nosit pestrobarevné oblečení.
- LED světla jsou skvělý způsob, jak být vidět bez hmotnosti tradičních baterek.
- Reflexní boty nabízejí extra bezpečnost při běhání ve špatně osvětlených oblastech.
- Nošení mobilního telefonu nebo hodinek s GPS je klíčové pro orientaci a návrat domů, pokud se ztratíte.