Přestože je tu vakcína proti COVID-19, roušky budou součástí našeho každodenního života ještě chvíli. A jako u každého zabezpečovacího zařízení je důležité pravidelně kontrolovat i to vaše, abyste se ujistili, že stále funguje.
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je nošení roušky jednou z nejdůležitějších věcí, které můžeme v boji proti koronaviru udělat. Kromě sociálního odstupu a mytí rukou by je měl každý starší 2 let nosit na veřejných místech (a v blízkosti lidí, se kterými nežijí).
Analýza z prosince 2020 v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences dospěla k závěru, že obličejové masky snižují denní tempo růstu hlášených infekcí asi o 47 procent.
Kdy je čas na obnovu masky?
je to nepříjemné
Na jaře 2020 to pro vás mohla být perfektní pleťová maska, ale stále sedí?
V průběhu času se látka může srazit nebo natáhnout a popruhy mohou ztratit svou elasticitu. Zkontrolujte, zda vás nezačnou bolet uši, zda vám nezakrývá ústa a nos nebo zda máte potíže s mluvením, aniž by vám sklouzlo. Pokud nesedí, není to bezpečné.
Když nosíme masku po dlouhou dobu, pásky kolem uší se uvolní, takže dobré padnutí přes bradu a přes nos už není tak běžné.
Je zlomený nebo vybledlý
Je mnoho věcí, které se s věkem zlepšují, ale maska mezi ně nepatří. Opakované praní a sušení může způsobit roztřepení látky, vytvoření děr a uvolnění elastického materiálu. Pokud se nosí, není efektivní.
S maskami můžete zacházet stejně jako se spodním prádlem. Pravidelně ji perte a ujistěte se, že látka nemá žádné trhliny nebo díry. Držte látku proti světlu a sledujte, zda se nitě ztenčují. To je pravděpodobně dobrá známka toho, že je čas masku vyměnit.
máte kožní problémy
Pleťové masky mohou způsobit nebo zhoršit řadu kožních problémů, jako např alergické vyrážky, suchá kůže, akné, růžovka a ekzém.
Tyto problémy jsou způsobeny třením při ucpávání pórů, zvýšenou vlhkostí a přísadami masky, jako jsou barviva, guma a konzervační látky. Doporučuje se přejít na bavlněnou masku vyrobenou bez těchto přísad a umýt masku v něčem, s čím se cítíte pohodlně mytí obličeje.
Dále se doporučuje změnit rutinu péče o pleť níže. Dobrou rutinou je použití jemného čisticího prostředku, dobrého ochranného krému a v případě potřeby polštářek s kyselinou salicylovou pro exfoliaci, ale vynechejte drsná ošetření, jako je retinol.
Nosíte jednorázovou masku
Odborníci doporučují, abychom lékařské masky (známé jako respirátory N95) a chirurgické masky přenechali zdravotnickým pracovníkům. Pro každého je k dispozici spousta masek, které vypadají lékařsky, ale nenabízejí stejnou ochranu.
I když mohou být označeny jako „chirurgickýasNe všechny mají stejnou certifikovanou třívrstvou kvalitu používanou v nemocnicích a neexistuje způsob, jak zjistit, zda máte dobrou nebo špatnou. Některé typy mohou být také pytlovité, protože je lze nastavit pouze pomocí klipů.
Masky jednorázový jsou také škodlivé pro životní prostředí a jejich výměna je nákladná. WHO doporučuje, aby lidé, kteří mají příznaky COVID-19, pečují o někoho s COVID-19 nebo jsou vystaveni vysokému riziku, nosili chirurgické roušky.
Nemyli jste to týdny
Látkovou masku je třeba prát vždy, když se zašpiní, nebo alespoň denně.
Zdravý rozum by řekl, že čím déle něco nosíte, tím je pravděpodobnější, že se to kontaminuje bakteriemi, ať už z vašich vlastních úst, nebo z věcí, které děláte každý den.
Od začátku jsi používal ten špatný
Vzhledem k tomu, že nové varianty COVID-19 jsou stále více přenosné, není čas riskovat svou masku. Nejlepší maska pro vás je taková, která vám dobře sedí, lze ji nosit často a dobře funguje.
Odborníci doporučují, abyste si vybrali masku, která má alespoň dvě prodyšné vrstvy, zcela zakryjte nos a ústa a pohodlně se přizpůsobí tu obličeje žádné mezery.
Pokud stále nosíte bezplatnou masku, kterou jste dostali minulý rok v obchodě, nebo sdílíte masku spolubydlícího (ne), nyní je čas upgradovat a chránit sebe i ostatní.
žádné nepoužíváte
Nakonec si pamatujte, že nejlepším typem masky je jakákoliv a nejhorším typem je nenosit žádnou.
Nejčastější chybou je pravděpodobně rozhodnutí nenosit roušku a myslet si, že se tímto virem nenakazíte a nerozšíříte. Masky snižují šanci, že je někdo předá dalším lidem, ale existuje dostatek důkazů, že nošení roušek také snižuje pravděpodobnost onemocnění.