Dobrý den, ideální jídlo na snížení kalorií?
Jeho hláška: Jezte dál, co jíte, a díky Hole zhubnete. Protože jestli. Protože nezáleží na tom, zda váš talíř obsahuje smažené nebo ultrazpracované potraviny, pokud je jíte na tomto talíři. Jaké to šílenství!
Jako by to byl kuchyňský papír inteligentní deska Haló Má několik otvorů, kterými prochází přebytečný olej, který je ve vašem jídle. Ujišťují, že díky nim uvidíte snížené množství kalorií které jíte při každém jídle.
Logicky vás podvádějí. Místo toho, aby učili a propagovali zdravé stravování (jediné, které vám pomůže zhubnout), raději vás přesvědčí, že kalorie můžete ušetřit z talíře hranolků s kreolským chorizem.
Problém spočívá v jídle, které jíte a jeho způsob vaření. Je naprostá chyba používat tento talíř, když si dáte třeba salát. Olej, který používáte v dresinku, má vašemu tělu dodat zdravé tuky a mikroživiny, proč bychom to chtěli odstranit?
Podobně, pokud jsme talíř použili k jídlu kroket, hranolků a klobás, je olej skutečně tou největší starostí?
Naučte se jíst zdravě a vyváženě, cvičte a omezte spotřebu ultrazpracovaných produktů. Ujišťujeme vás, že je to nejlepší způsob, jak snížit kalorie. A samozřejmě, neodmítejte konzumaci oleje extra panenské olivy; olej není nepřítelem vašeho zdraví.
HapiFork, chytrá vidlice
Už jsme vám řekli zdravotní přínosy pomalého stravování, včetně jeho účinnosti při hubnutí. Do tohoto zvyku se chce vměšovat HapiFork, chytrou vidličku, která řídí čas, kdy se vám jídlo vrátí do úst.
Je schopen změřte rychlost, kterou jíte, a počítejte čas, který vám zabere žvýkání, plus pokaždé, když vložíte vidličku do úst. Když jíte příliš rychle, HapiFork vibruje, aby vás zpomalil.
Disponuje technologií Bluetooth a obsahuje USB port pro napájení přenést data do počítače až skončíme s jídlem. Jakmile předáme informace programu, který má stejnou chytrou vidličku, řekne nám, zda zlepšujeme naši schopnost jíst pomalu a pečovat o své zdraví.
Stejně tak má mobilní aplikaci, ve které můžete kontrolovat všechny své pokroky, jídla, hodiny spánku...
Pokud se vám kontrola, kterou nad vámi tento gadget má, zdá malá, musíme vám říci, že je schopen zjistit jízdní řády které obvykle jíte.
Jeho cena je Americký dolar 99. Může být velkou pomocí pro ty lidi, kteří jedí s úzkostí a neovládají nutkání jíst pomaleji.
Chcete více informací o tom, jak snížit kalorie ve vaší stravě?
To vše lze doplnit správnou stravou a vyvarováním se příliš oblíbeného rychlého občerstvení, které má vliv na vaše zdraví a váhu, jak můžete vidět na Tento článek. Klíčem je naučit se vařit a lépe si vybírat potraviny, které jíte každý den, a zvolit si zdravé a vyvážené recepty. Můžete také prozkoumat několik nápadů, abyste ze svého vytěžili maximum chytrý talíř a vidlička pro hubnutí v receptech a tipech na zdravé vaření.
