5 street workoutů pro procvičení celého těla
- Calisthenics využívá tělesnou hmotnost jako odpor, což vám umožňuje cvičit kdekoli.
- Sval up kombinuje přítahy a propady, vyžadující techniku a kontrolu pohybu.
- Dřepy na jedné noze jsou náročné a vyžadují sílu a rovnováhu.
- Cvičení jako přední páka a lidská vlajka vyžadují obrovskou sílu v celém těle.
