Víte, jaký je rozdíl mezi kundalini jógou a hathajógou?
- Jóga nabízí fyzické, duševní a emocionální výhody a podporuje celkovou pohodu.
- Existují různé druhy jógy, přizpůsobené individuálním potřebám každého člověka.
- Hatha jóga se zaměřuje na spojení těla prostřednictvím jemných pozic a vědomého dýchání.
- Kundalini jóga podporuje meditaci a energetické propojení k dosažení osobní rovnováhy.
