Jaké jsou výhody tanečního twerku?
- Twerking, který vznikl v 90. letech 2013. století v Portoriku, zpopularizovala v roce XNUMX Miley Cyrus.
- Tento tanec tónuje nohy, břicho, hýždě a zlepšuje kontrolu těla.
- Cvičením twerku můžete spálit až 600 kalorií za hodinu.
- Tancem podporuje sociální vztahy a zvyšuje sebevědomí.
