Irene Torres
Rád píšu o lifestyle a zdravý život, protože věřím, že je to způsob, jak pečovat o sebe a své životní prostředí. Od té doby, co jsem objevil výhody sportu, jsem ho nepřestal provozovat a učit se nové disciplíny, které mi pomáhají udržovat se ve formě a cítit se dobře. Zajímám se také o vyvážené stravování, meditaci, všímavost a vše, co přispívá ke zlepšení kvality mého života. Mým cílem je podělit se s vámi o své znalosti a zkušenosti a nabídnout vám praktické a užitečné rady, abyste i vy měli radost ze zdravého životního stylu.
Irene Torres od února 194 napsal 2018 XNUMX článků
- 23 říjnu Co jsou sporty s nízkým dopadem a některé příklady
- 22 říjnu Vyzkoušejte fit broskvový švec, skvělé!
- 22 říjnu Čokoládová zmrzlina ke svačině, je to možné?
- 22 říjnu Autentická italská pizza… fit verze!
- 21 říjnu Štikozubec s česnekovými krevetami na lůžku ze zelené smetany
- 16 říjnu Dýňový krém, zdravý a lahodný
- 14 říjnu 3 energetické snídaně na začátek dne
- 05 říjnu Naučte se, jak udělat perfektní „potréninkový shake“
- 05 říjnu 4 Základní pravidla pro podporu zdraví dětí
- 04 říjnu Doplňkový materiál pro zvednutí boků
- 03 říjnu 3 lehké večeře, abyste se o sebe postarali a lépe si odpočinuli