Smoothies, které pečují o vaši pleť v létě
regenerační otřes
Smíchejte v mixéru hrst jahody, granátové jablko, hruška a půl sklenice vody. jahody obsahují antioxidanty, které pomáhají produkovat kolagen a tím zlepšit vzhled vaší pleti. Kromě vitamina C posiluje váš imunitní systém a udržuje vás silné a vitální. Granátové jablko a jeho revitalizační vlastnosti, je dokonalým doplňkem, abyste mohli splnit požadavky svých dnů.
čistící koktejl
Připravte si v mixéru zelené jablko, hrst špenátu, plátek ananasu a kousek avokáda. Přidejte půl sklenice vody pro tekutější texturu. Je to velmi výživný koktejl s vynikající chutí a snadno se pije, bohatý na vitamina C který podporuje stav vaší pokožky a snižuje známky stárnutí.
Antioxidační koktejl
Nalijte půl sklenice rostlinného mléka, hrst borůvky, jahody a maliny. Pokud to chcete udělat úplnější, přidejte a hrst slunečnicových a dýňových semínek a některé vlašské ořechy. Je to smoothie s vysokým obsahem antioxidantů, které bojuje proti škodám způsobeným volnými radikály; příčinou mnoha nemocí a předčasné stárnutí. Pokud chcete, můžete přidat kousek Plátano dát mu zvláštní nádech ve své chuti a struktuře.
Nezapomeňte, že vyvážená strava pečuje o váš niter a odráží se i navenek. Můžete použít kosmetické produkty a další alternativní léčebné postupy, protože mnoho z nich může být užitečných. Však, nikdy nenechávejte stranou správnou stravu. Chcete-li se hlouběji ponořit do toho, jak zvýšit výhody Zdravé smoothie pro péči o pleť v létěZveme vás k návštěvě naší sekce věnované potravinám, které zlepšují zdraví pokožky. Také učení o návycích, které oddalují stárnutí, může být velmi užitečné pro udržení mladé, zdravé pokožky. Prozkoumejte naše doporučení na návyky, jak zabránit stárnutí pleti. Péče o naše zdraví je to nejdůležitější, a co je nejlepší, je to velmi jednoduché, pokud si to nastavíte.