Zdravá a vyvážená strava

Co jíst před tréninkem? A po?

Pro efektivní hubnutí a nárůst svalové hmoty, příjem potravy před, během a po tréninku...

V oblasti stravování a výživy je rozšířená představa, že sacharidy přispívají ke zvýšení...

Dna je typ artritidy, ke které dochází, když vysoké koncentrace kyseliny močové v krevním řečišti...

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) je výživná stravovací strategie určená k léčbě nebo prevenci...

Určitě jste slyšeli diskuze o makrech. Možná jste četli dietu IIFYM, známou také jako...

S největší pravděpodobností jsme v určitém okamžiku zahájili proces hubnutí. Začínáme s vyváženým stravovacím režimem...

Zažít podrážděný žaludek je nepochybně jedním z nejnepříjemnějších pocitů, které člověk může vydržet. Ať už způsobené...

Pro některé lidi je jejich hlavním cílem zhubnout, ale jsou jiní lidé, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu. Pokud to je...

Abychom si pochutnali na jídlech, která považujeme za rozmary časů, jako jsou Vánoce, Velikonoce a léto, musíme...

Vřesový med je široce považován za druh medu, který má řadu zdravotních výhod...

Reverzní dieta může způsobit zmatek kvůli svému názvu. Prvotním předpokladem může být hubnutí jídlem...